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人际关系
上载日期:28/7/2014
解决和好的步骤
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人与人有冲突,只要积极寻求解决,人仍可以快乐地生活。常怀怨恨、恼怒,不能与人和好,都属于负面的情绪反应。这里,尝试讨论有关解决和好的一些步骤。 一、 省察自己的心态 实践和好,必须先从自己开始。留心自己的言行,注意与人相处的心态和表达。人需要省察的心态,有以下几个重点需要留心: 1. 我的行为是否表达了爱? 2. 我是否用好言对待别人? 3. 我是否善待对方? 4. 我是否能够饶恕对方? 5. 我是否能够温柔地对待对方? 6. 我是否尊重对方? 7. 我是否为对方祷告? 8. 我是否能够从永恒的角度,来看待对方的价值? 回到基督教信仰的核心,以爱心作为言行的基础。另外,也要从永恒的角度看待对方的价值。别人纵然不好,他们也是神所珍爱的。 二、 和好与争讼的选择 尽量避免诉讼,可带出荣耀神的见证,也反映出超乎世俗标准的人生准则。一旦采取法庭诉讼方式,来解决问题,将会带来人际关系的永远破裂,这不单在法律程序上留下不好的记录,也带给人不愉快和难以忘记的记忆。鼓励肢体之间,以爱和解。圣经说:“你同告你的对头去见官,还在路上,务要尽力地和他了结;恐怕他拉你到官面前,官交付差役,差役把你下在监里。”(路12:58) 三、 学习彻底饶恕 彻底的饶恕,需要留意以下几方面: 1. 预备寻求和好的心 寻求和好的人,看冲突是成长的机会。学习以神的爱来接纳人,是生命中的优良素质。有优良素质生命的人,在冲突中承认自己有责任,也会寻求和好的出路。 2. 明白拒绝寻求和好,会影响自己与神之间的亲密关系 人心怀憎恨、恼怒的情绪,不单不能与人和睦相处,也影响与神亲密的相交关系。 3. 为伤害对方的言语道歉并请求对方原谅 人发现自己得罪了别人,要向人承认错误,请求原谅;也要认识自己错误的态度,作为日后改善的提醒和学习。冲突的发生,双方要作检讨和改变,问题才得解决。 4. 认识沟通的基本原则 沟通有助解决问题。学习先安静聆听别人的感受;自己也可坦白地向对方表达想法。本着对事不对人,只处理事情,是和好需要留意的重点。 5. 温柔仁慈,相信神会在对方的心里动工 沟通的过程,不要陷入争论,也不要积蓄怨恨。要藉祷告,让神来帮助自己生命有改变,学习放弃自己权利,和不依靠己力行事。与人沟通后,不要期望对方立刻就接受自己,或者对方要立刻改变,我们要耐心等候神在各人生命中的工作。 6. 如果需要,请一位调解人 若不能靠自己和当事人来解决问题,可邀请被大众认同、又是受尊敬的人帮助调解。 7. 若已为寻求和解尽了力量,就坦然接受后果 寻求和解时若遭对方拒绝,我们不要感到内疚,需要继续爱对方,饶恕对方。 四、 不要为被拒绝而心怀不平 人愿意遵照神的心意,向对方表示和好,却遭到拒绝,请记住以下的重点: 1. 要记住自己已经得了神完全的宽恕。 2. 为拒绝和好的人祷告,因为和好的目标尚未达成。 3. 当你在为失去亲密关系而痛苦的时候,神从没有离开过你。 4. 当你谈论那些拒绝和好的人的时候,要谨守自己的话语。 5. 不要急于复仇,神会在他的时间为你伸冤。 6. 虽然困难重重,神仍要在你身上动那良善的工。 我们需要求神帮助,别让仇恨和冲突占据了我们的心,影响着我们与人的相交关系。神不单自己与人和好,他也把和好的道理,教导人去实践。 圣经说:“这就是神在基督里,叫世人与自己和好,不将他们的过犯归到他们身上,并且将这和好的道理托付了我们。”(林后5:19) 欢迎来信辅导部cc@liangyou.net,回应讨论话题。学员如需要接受辅导服务,请填写在良院网站的“表格下载区”的“辅导申请表格”,辅导部会按着个别情况和需要,安排电话约谈时间。